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Goji-Beeren und Sapota


Sapota und Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
69,21 g  
3
10,40 g  
99+

Faser
8,00 g  
3
1,50 g  
33

Zucker
13,00 g  
16
0,00 g  
99+

Eiweiß
14,07 g  
1
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg  
38
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Fett
1,00 g  
6
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
263,00 mg  
25

Eisen
9,00 mg  
1
0,60 mg  
21

Natrium
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Kalzium
100,00 mg  
1
26,00 mg  
17

Magnesium
0,00 mg  
31
26,00 mg  
8

Zink
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23

Phosphor
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Mangan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
2,00 mg  
1
0,10 mg  
22

Selen
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
-  

Wassergehalt
0,00 G  
99+
89,70 G  
15

Asche
0,00 G  
99+
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
81,00 kcal  
13
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal  
10
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
83,00 kcal  
12

Kalorien in Jam
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Herbst  
Winter  

Sorten
Keine Typen  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Scharlachrot  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Orange  
-  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Fleischig  

Geschmack
Leicht bitter, Torte  
Süßlich  

Herkunft
-  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6.8-8.1  
5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Heiß  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
UAE  

Top Exporteur
China  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum  
Cucurbita pepo  

Synonym
Wolfberry  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Auftrag
Solanales  
Cucurbitales  

Familie
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Lycium  
Cucurbita  

Spezies
L. barbarum  
pepo  

Gattungsgruppe
-  
-  

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