Gojiberry e Sapota
Benefícios
Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Efeitos colaterais
Podem interagir com algumas drogas
Diarréia, Vómitos
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Como um lanche no final da tarde
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
10,40 g
99+
Fibra
8,00 g
3
1,50 g
31
Açucar
13,00 g
11
0,00 g
99+
Proteína
14,07 g
1
0,80 g
37
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,08
19
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
245,10 mcg
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
11,00 mcg
24
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
6,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
Não disponível
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
Não disponível
Choline
0,00 mg
32
Não disponível
Gordo
1,00 g
6
0,10 g
99+
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
263,00 mg
25
Ferro
9,00 mg
1
0,60 mg
21
Sódio
24,00 mg
4
3,00 mg
17
Cálcio
100,00 mg
1
26,00 mg
17
Magnésio
0,00 mg
31
26,00 mg
8
Zinco
2,70 mg
1
0,10 mg
23
Fósforo
0,00 mg
99+
27,00 mg
19
Manganês
0,00 mg
99+
0,10 mg
31
Cobre
2,00 mg
1
0,10 mg
22
Selênio
63,70 mcg
1
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
22,00 mg
24
6s Omega
0,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
0,00 g
99+
89,70 g
13
Cinza
0,00 g
99+
0,80 g
13
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
32,00 kcal
36
40,00 kcal
31
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
90,00 kcal
6
39,00 kcal
23
Calorias em forma seca
32,00 kcal
99+
56,00 kcal
40
Calorias em Canned Form
Não disponível
40,00 kcal
22
Calorias em alimentos
Calorias no suco
40,00 kcal
35
Não disponível
Calorias em Jam
180,00 kcal
29
Não disponível
Calorias em Pie
240,00 kcal
38
Não disponível
Características
Tipo
Baga
Baga
Estação
Outono
Inverno
Variedades
Nenhum Tipos
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Sem sementes Variedade
No
Não disponível
Cor
Vermelho escarlate
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Dentro de Cor
Laranja
Não disponível
Forma
Oval
Redondo
Textura
Resistente
Carnudo
Gosto
Ligeiramente amargo, Tarte
Adocicado
Origem
Desconhecido
América Central, América do Norte, Desconhecido
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Bem drenado
Bem drenado
O pH do solo
6.8-8.1
5-7
Condições climáticas
Frio, Quente
Frio, Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
- Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
- Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
- Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
- Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Não disponível
Cerveja
Yes
Não disponível
Spirits
Yes
Não disponível
Cocktails
Yes
Não disponível
Produção
Top Producer
China
China
Outros países
Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Top do Importador
Estados Unidos da America
UAE
Top Exportador
China
Índia
Nome científico
Nome botânico
Lycium barbarum
Cucurbita Pepo
Sinônimo
Sinforina
Squash de inverno
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Desconhecido
Magnoliophyta
Classe
Desconhecido
Magnoliopsida
Subclasse
Asteridae
Dillenhidae
Ordem
Solanales
Cucurbitales
Família
Solanaceae
Cucurbitaceae
Gênero
Lycium
Cucurbita
Espécies
L. barbarum
Pepo
Grupo genérico
Não disponível
Não disponível
