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Gojiberry et Sapota


Sapota et Gojiberry


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Soin des yeux, Aide la régénération du cartilage, Régule le sucre sanguin, Traitement de l'arthrose  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Démangeaisons, Éternuements, Sifflante  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Peut interagir avec certains médicaments  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
69,21 g  
3
10,40 g  
99+

Fibre
8,00 g  
3
1,50 g  
33

Sucre
13,00 g  
16
0,00 g  
99+

Protéine
14,07 g  
1
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Graisse
1,00 g  
6
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
840,00 mg  
1
263,00 mg  
25

Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,60 mg  
21

Sodium
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Calcium
100,00 mg  
1
26,00 mg  
17

Magnésium
0,00 mg  
31
26,00 mg  
8

Zinc
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23

Phosphore
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
2,00 mg  
1
0,10 mg  
22

Sélénium
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
-  

Teneur en eau
0,00 g  
99+
89,70 g  
15

Cendre
0,00 g  
99+
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
32,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
81,00 kcal  
13
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
90,00 kcal  
10
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
32,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
83,00 kcal  
15
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal  
37
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
L'automne  
Hiver  

Variétés
Non Types  
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Rouge écarlate  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Orange  
-  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Dure  
Charnu  

Goût
Légèrement amer, Tart  
Douceâtre  

Origine
-  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6.8-8.1  
5-7  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaud  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Selon une étude, un homme nommé Li Qing Yuen utilisé pour manger des baies de goji par jour et a vécu pendant 252 ans.
  • Ils sont également connus comme wolfberries en Inde et en Chine.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Canada, France, Inde, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Émirats arabes unis  

Top Exportateur
Chine  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Lycium barbarum  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
De lyciet  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordre
Solanales  
Cucurbitales  

Famille
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Lycium  
Cucurbita  

Espèce
L. barbarum  
Pepo  

Groupe Générique
-  
-  

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