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Gojiberry vs Sapota Nutrition

Gojiberry
Sapota
Sapota vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
69,21 g  
3
10,40 g  
99+
Fibre
8,00 g  
3
1,50 g  
33
Sucre
13,00 g  
16
0,00 g  
99+
Protéine
14,07 g  
1
0,80 g  
37
Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,08  
19
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,00 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
11,00 mcg  
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
6,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23
Graisse
1,00 g  
6
0,10 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
840,00 mg  
1
263,00 mg  
25
Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,60 mg  
21
Sodium
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17
Calcium
100,00 mg  
1
26,00 mg  
17
Magnésium
0,00 mg  
31
26,00 mg  
8
Zinc
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23
Phosphore
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
19
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cuivre
2,00 mg  
1
0,10 mg  
22
Sélénium
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
-  
Teneur en eau
0,00 g  
99+
89,70 g  
15
Cendre
0,00 g  
99+
0,80 g  
13
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