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Sapota vs Gojiberry Nutrition

Sapota
Gojiberry
Gojiberry vs Sapota Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,40 g  
99+
69,21 g  
3
Fibre
1,50 g  
33
8,00 g  
3
Sucre
0,00 g  
99+
13,00 g  
16
Protéine
0,80 g  
37
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39
Graisse
0,10 g  
99+
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
263,00 mg  
25
840,00 mg  
1
Fer à repasser
0,60 mg  
21
9,00 mg  
1
Sodium
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4
Calcium
26,00 mg  
17
100,00 mg  
1
Magnésium
26,00 mg  
8
0,00 mg  
31
Zinc
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1
Phosphore
27,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
Manganèse
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,10 mg  
22
2,00 mg  
1
Sélénium
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
0,00 mg  
26
Teneur en eau
89,70 g  
15
0,00 g  
99+
Cendre
0,80 g  
13
0,00 g  
99+
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