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Sapota vs Miracle fruit Nutrition

Sapota
Miracle fruit
Miracle fruit vs Sapota Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,40 g  
99+
5,40 g  
99+
Fibre
1,50 g  
33
5,40 g  
8
Sucre
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+
Protéine
0,80 g  
37
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
-  
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
-  
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
2,00 mcg  
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
-  
Lycopène
0,00 mcg  
9
-  
Lutéine+Zéaxanthine
-  
-  
Choline
6,10 mg  
23
-  
Graisse
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
263,00 mg  
25
-  
Fer à repasser
0,60 mg  
21
-  
Sodium
3,00 mg  
17
-  
Calcium
26,00 mg  
17
-  
Magnésium
26,00 mg  
8
-  
Zinc
0,10 mg  
23
-  
Phosphore
27,00 mg  
19
-  
Manganèse
0,10 mg  
35
-  
Cuivre
0,10 mg  
22
-  
Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
22,00 mg  
26
-  
Oméga 6s
13,00 mg  
99+
-  
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
-  
Teneur en eau
89,70 g  
15
80,50 g  
99+
Cendre
0,80 g  
13
0,50 g  
27
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