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Miracle fruit vs Acorn squash Nutrition

Miracle fruit
Acorn squash
Acorn squash vs Miracle fruit Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
5,40 g  
99+
10,40 g  
99+
Fibre
5,40 g  
8
1,50 g  
33
Sucre
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+
Protéine
1,00 g  
25
0,80 g  
37
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,08  
19
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
11,00 mcg  
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,33 mg  
99+
6,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,44 mg  
23
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
0,70 mcg  
35
Lycopène
-  
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
135,00 mcg  
9
Choline
-  
8,50 mg  
12
Graisse
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
-  
263,00 mg  
25
Fer à repasser
-  
0,60 mg  
21
Sodium
-  
3,00 mg  
17
Calcium
-  
26,00 mg  
17
Magnésium
-  
26,00 mg  
8
Zinc
-  
0,10 mg  
23
Phosphore
-  
27,00 mg  
19
Manganèse
-  
0,10 mg  
35
Cuivre
-  
0,10 mg  
22
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
-  
22,00 mg  
26
Oméga 6s
-  
13,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
10,00 mg  
18
Teneur en eau
80,50 g  
99+
89,70 g  
15
Cendre
0,50 g  
27
0,80 g  
13
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