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Goji-Beeren vs Sapota Ernährung


Sapota vs Goji-Beeren Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
10,40 g   
99+

Faser
8,00 g   
3
1,50 g   
31

Zucker
13,00 g   
11
0,00 g   
99+

Eiweiß
14,07 g   
1
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   

Fett
1,00 g   
6
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
263,00 mg   
25

Eisen
9,00 mg   
1
0,60 mg   
21

Natrium
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17

Kalzium
100,00 mg   
1
26,00 mg   
17

Magnesium
0,00 mg   
31
26,00 mg   
8

Zink
2,70 mg   
1
0,10 mg   
23

Phosphor
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Kupfer
2,00 mg   
1
0,10 mg   
22

Selen
63,70 mcg   
1
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
0,00 G   
99+
89,70 G   
13

Asche
0,00 G   
99+
0,80 G   
13

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