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Bayas de Goji y Sapota


Sapota y Bayas de Goji


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis  
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva  
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias  
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Mayo interactuar con algunos medicamentos  
Diarrea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
69,21 g  
3
10,40 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
1,50 g  
33

Azúcar
13,00 g  
16
0,00 g  
99+

Proteína
14,07 g  
1
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Grasa
1,00 g  
6
0,10 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg  
1
263,00 mg  
25

Hierro
9,00 mg  
1
0,60 mg  
21

Sodio
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Calcio
100,00 mg  
1
26,00 mg  
17

Magnesio
0,00 mg  
31
26,00 mg  
8

Zinc
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23

Fósforo
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
2,00 mg  
1
0,10 mg  
22

Selenio
63,70 mcg  
1
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
-  

Contenido de Agua
0,00 g  
99+
89,70 g  
15

Ceniza
0,00 g  
99+
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
32,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
81,00 kcal  
13
83,00 kcal  
12

Calorías en forma congelada
90,00 kcal  
10
39,00 kcal  
40

Calorías en forma seca
32,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
83,00 kcal  
15
40,00 kcal  
39

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal  
37
83,00 kcal  
12

Calorías en el Mermelada
180,00 kcal  
29
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Otoño  
Invierno  

Variedades
No Tipos  
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Rojo escarlata  
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde  

Dentro Color
Naranja  
-  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Difícil  
Carnoso  

Gusto
Ligeramente amargo, Tart  
Algo dulce  

Origen
-  
Centroamérica, Norteamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
6.8-8.1  
5-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America  
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
UAE  

Cima Exportador
China  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Lycium barbarum  
Cucurbita Pepo  

Sinónimo
Baya de goji  
Calabaza de invierno  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Dillenhidae  

Orden
Solanales  
Cucurbitales  

Familia
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Lycium  
Cucurbita  

Especies
L. barbarum  
Pepo  

Grupo Genérico
-  
-  

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