Sapota y Bayas de Goji
Beneficios
Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva
Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos
Mayo interactuar con algunos medicamentos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,40 g
99+
69,21 g
3
Fibra
1,50 g
31
8,00 g
3
Azúcar
0,00 g
99+
13,00 g
11
Proteína
0,80 g
37
14,07 g
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
19
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg
2
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg
24
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
0,00 mcg
36
Licopeno
No disponible
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible
0,00 mcg
36
Choline
No disponible
0,00 mg
32
Grasa
0,10 g
99+
1,00 g
6
Minerales
Potasio
263,00 mg
25
840,00 mg
1
Hierro
0,60 mg
21
9,00 mg
1
Sodio
3,00 mg
17
24,00 mg
4
Calcio
26,00 mg
17
100,00 mg
1
Magnesio
26,00 mg
8
0,00 mg
31
Zinc
0,10 mg
23
2,70 mg
1
Fósforo
27,00 mg
19
0,00 mg
99+
Manganeso
0,10 mg
31
0,00 mg
99+
Cobre
0,10 mg
22
2,00 mg
1
Selenio
0,40 mcg
13
63,70 mcg
1
Ácidos Grasos
Omega 3s
22,00 mg
24
0,00 mg
38
Omega 6s
13,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
0,00 mg
16
Contenido de Agua
89,70 g
13
0,00 g
99+
Ceniza
0,80 g
13
0,00 g
99+
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal
31
32,00 kcal
36
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
39,00 kcal
23
90,00 kcal
6
Calorías en forma seca
56,00 kcal
40
32,00 kcal
99+
Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal
22
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
No disponible
40,00 kcal
35
Calorías en el Mermelada
No disponible
180,00 kcal
29
Calorías en Tarta
No disponible
240,00 kcal
38
Características
Tipo
Baya
Baya
Temporada
Invierno
Otoño
Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
No Tipos
Variedad Sin semilla
No Disponible
No
Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Rojo escarlata
Dentro Color
No Disponible
Naranja
Forma
Redondo
Óvalo
Textura
Carnoso
Difícil
Gusto
Algo dulce
Ligeramente amargo, Tart
Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido
Desconocido
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Bien drenado
pH Suelo
5-7
6.8-8.1
Condiciones Climáticas
Frío, Soleado
Frío, Caliente
Hechos
Datos acerca
- Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
- Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
- Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
No Disponible
Yes
Cerveza
No Disponible
Yes
Spirits
No Disponible
Yes
Cócteles
No Disponible
Yes
Producción
Cima Productor
China
China
Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America
Top Importador
UAE
Estados Unidos de America
Cima Exportador
India
China
Nombre Científico
Nombre Botánico
Cucurbita Pepo
Lycium barbarum
Sinónimo
Calabaza de invierno
Baya de goji
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Desconocido
Clase
Magnoliopsida
Desconocido
Subclase
Dillenhidae
Asteridae
Orden
Cucurbitales
Solanales
Familia
Cucurbitaceae
Solanaceae
Género
Cucurbita
Lycium
Especies
Pepo
L. barbarum
Grupo Genérico
No Disponible
No Disponible
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