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Sapota und Goji-Beeren


Goji-Beeren und Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting   
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
69,21 g   
3

Faser
1,50 g   
31
8,00 g   
3

Zucker
0,00 g   
99+
13,00 g   
11

Eiweiß
0,80 g   
37
14,07 g   
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
32

Fett
0,10 g   
99+
1,00 g   
6

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
840,00 mg   
1

Eisen
0,60 mg   
21
9,00 mg   
1

Natrium
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4

Kalzium
26,00 mg   
17
100,00 mg   
1

Magnesium
26,00 mg   
8
0,00 mg   
31

Zink
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Phosphor
27,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

Mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,10 mg   
22
2,00 mg   
1

Selen
0,40 mcg   
13
63,70 mcg   
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
89,70 G   
13
0,00 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,00 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal   
31
32,00 kcal   
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
90,00 kcal   
6

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal   
40
32,00 kcal   
99+

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal   
22
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
180,00 kcal   
29

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere   

Jahreszeit
Winter   
Herbst   

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   
Keine Typen   

Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   
Scharlachrot   

Innenfarbe
Nicht Verfügbar   
Orange   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Fleischig   
Zäh   

Geschmack
Süßlich   
Leicht bitter, Torte   

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5-7   
6.8-8.1   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Kalt, Heiß   

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
UAE   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Indien   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo   
Lycium barbarum   

Synonym
Winter-Kürbis   
Wolfberry   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Unbekannt   

Klasse
Magnoliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Auftrag
Cucurbitales   
Solanales   

Familie
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Gattung
Cucurbita   
Lycium   

Spezies
pepo   
L. barbarum   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

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