Zuhause
Vergleichen Früchte


Sapota vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
69,21 g  
3

Faser
1,50 g  
33
8,00 g  
3

Zucker
0,00 g  
99+
13,00 g  
16

Eiweiß
0,80 g  
37
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Fett
0,10 g  
99+
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
840,00 mg  
1

Eisen
0,60 mg  
21
9,00 mg  
1

Natrium
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4

Kalzium
26,00 mg  
17
100,00 mg  
1

Magnesium
26,00 mg  
8
0,00 mg  
31

Zink
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Phosphor
27,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Mangan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
2,00 mg  
1

Selen
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Wassergehalt
89,70 G  
15
0,00 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
40
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
39
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
83,00 kcal  
12
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Herbst  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Scharlachrot  

Innenfarbe
-  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
Zäh  

Geschmack
Süßlich  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
UAE  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Lycium barbarum  

Synonym
Winter-Kürbis  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Cucurbitales  
Solanales  

Familie
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Gattung
Cucurbita  
Lycium  

Spezies
pepo  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
-  
-  

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte