Dom
Porównaj Owoce


Sapota i Jagody Goji


Jagody Goji i Sapota


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany   
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty   
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,40 g   
99+
69,21 g   
3

Włókno
1,50 g   
31
8,00 g   
3

Cukier
0,00 g   
99+
13,00 g   
11

Białko
0,80 g   
37
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
0,00 mg   
32

Sadło
0,10 g   
99+
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg   
25
840,00 mg   
1

Żelazo
0,60 mg   
21
9,00 mg   
1

Sód
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4

Wapń
26,00 mg   
17
100,00 mg   
1

Magnez
26,00 mg   
8
0,00 mg   
31

Cynk
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Fosfor
27,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

Mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
2,00 mg   
1

Selen
0,40 mcg   
13
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
89,70 g   
13
0,00 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,00 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal   
31
32,00 kcal   
36

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal   
23
90,00 kcal   
6

Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal   
40
32,00 kcal   
99+

Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal   
22
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
180,00 kcal   
29

Kalorii w Pie
Niedostępne   
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Zimowy   
Jesień   

Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw   
Brak Rodzaje   

Bezpestkowe Odmiana
Niedostępne   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono   
Szkarłat czerwone   

Wewnątrz Kolor
Niedostępne   
Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Twardy   

Smak
Słodkawy   
Lekko gorzki, Tarta   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany   
Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-7   
6.8-8.1   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Zimno, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
UAE   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo   
Lycium barbarum   

Synonim
Winter Squash   
Kolcowoju   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Nieznany   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Dillenhidae   
Asteridae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Solanales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genus
Cucurbita   
Lycium   

Gatunki
Pepo   
L. barbarum   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce