Acasă
Fructe si compara


cires negru vs fructe miracol Nutriție


fructe miracol vs cires negru Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
7,50 g  
99+
5,40 g  
99+

Fibră
1,60 g  
32
5,40 g  
8

Zahăr
8,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteină
0,40 g  
99+
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg  
4
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
-  

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
-  

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
-  

Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
2,00 mcg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
-  
1,33 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,78 mg  
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
-  

licopenul
0,00 mcg  
9
-  

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  

colină
0,00 mg  
39
-  

Gras
0,20 g  
33
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
143,00 mg  
99+
-  

Fier
0,20 mg  
99+
-  

Sodiu
6,90 mg  
13
-  

Calciu
11,80 mg  
31
-  

Magneziu
17,60 mg  
16
-  

Zinc
0,10 mg  
23
-  

Fosfor
10,80 mg  
36
-  

Mangan
0,10 mg  
35
-  

Cupru
0,10 mg  
22
-  

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg  
25
-  

6s omega
27,00 mg  
99+
-  

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
-  

Continut de apa
82,20 g  
99+
80,50 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut