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Schwarzkirsche vs Wunderfrucht Ernährung

Schwarzkirsche
Wunderfrucht
Wunderfrucht vs Schwarzkirsche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
7,50 g  
99+
5,40 g  
99+
Faser
1,60 g  
32
5,40 g  
8
Zucker
8,10 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiweiß
0,40 g  
99+
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg  
4
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
-  
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
-  
Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
2,00 mcg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
-  
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
2,10 mcg  
28
-  
Lycopin
0,00 mcg  
9
-  
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
Cholin
0,00 mg  
39
-  
Fett
0,20 g  
33
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
143,00 mg  
99+
-  
Eisen
0,20 mg  
99+
-  
Natrium
6,90 mg  
13
-  
Kalzium
11,80 mg  
31
-  
Magnesium
17,60 mg  
16
-  
Zink
0,10 mg  
23
-  
Phosphor
10,80 mg  
36
-  
Mangan
0,10 mg  
35
-  
Kupfer
0,10 mg  
22
-  
Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg  
25
-  
Omega 6s
27,00 mg  
99+
-  
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Wassergehalt
82,20 G  
99+
80,50 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
0,50 G  
27
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