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Wunderfrucht vs Schwarzkirsche Ernährung

Wunderfrucht
Schwarzkirsche
Schwarzkirsche vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
7,50 g  
99+
Faser
5,40 g  
8
1,60 g  
32
Zucker
0,00 g  
99+
8,10 g  
99+
Eiweiß
1,00 g  
25
0,40 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
225,60 mcg  
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
-  
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
4,00 mcg  
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
-  
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,66 mg  
18
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
2,10 mcg  
28
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
Cholin
-  
0,00 mg  
39
Fett
0,40 g  
21
0,20 g  
33
Mineralien
  
  
Kalium
-  
143,00 mg  
99+
Eisen
-  
0,20 mg  
99+
Natrium
-  
6,90 mg  
13
Kalzium
-  
11,80 mg  
31
Magnesium
-  
17,60 mg  
16
Zink
-  
0,10 mg  
23
Phosphor
-  
10,80 mg  
36
Mangan
-  
0,10 mg  
35
Kupfer
-  
0,10 mg  
22
Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
26,00 mg  
25
Omega 6s
-  
27,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
12,00 mg  
16
Wassergehalt
80,50 G  
99+
82,20 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
0,50 G  
27
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