होम
फळांची तुलना


मिरेकल फ्रूट वि काळी चेरी मधील पोषण तत्वे


काळी चेरी वि मिरेकल फ्रूट मधील पोषण तत्वे


पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
5.40 ग्रॅम  
99+
7.50 ग्रॅम  
99+

तंतू
5.40 ग्रॅम  
8
1.60 ग्रॅम  
32

साखर
0.00 ग्रॅम  
99+
8.10 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
1.00 ग्रॅम  
25
0.40 ग्रॅम  
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03  
25
0.05  
22

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39
225.60 मैक्रोग्रॅम  
4

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम  
38
0.02 मिलिग्रॅम  
38

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
-  
0.10 मिलिग्रॅम  
10

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
-  
0.40 मिलिग्रॅम  
36

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
-  
0.30 मिलिग्रॅम  
14

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
-  
-  

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.00 मैक्रोग्रॅम  
33
4.00 मैक्रोग्रॅम  
31

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
1.33 मिलिग्रॅम  
99+
-  

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.78 मिलिग्रॅम  
15
0.66 मिलिग्रॅम  
18

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
-  
2.10 मैक्रोग्रॅम  
28

लायकोपेन
-  
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-  
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40

चोलीन
-  
0.00 मिलिग्रॅम  
39

चरबी
0.40 ग्रॅम  
21
0.20 ग्रॅम  
33

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
-  
143.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
-  
0.20 मिलिग्रॅम  
99+

सोडियम
-  
6.90 मिलिग्रॅम  
13

कॅल्शियम
-  
11.80 मिलिग्रॅम  
31

मॅग्नेशियम
-  
17.60 मिलिग्रॅम  
16

जस्त
-  
0.10 मिलिग्रॅम  
23

फॉस्फरस
-  
10.80 मिलिग्रॅम  
36

मँगनीज
-  
0.10 मिलिग्रॅम  
35

तांबे
-  
0.10 मिलिग्रॅम  
22

सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
-  
26.00 मिलिग्रॅम  
25

ओमेगा 6s
-  
27.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
-  
12.00 मिलिग्रॅम  
16

पाण्याचा अंश
80.50 ग्रॅम  
99+
82.20 ग्रॅम  
99+

राख
0.50 ग्रॅम  
27
0.50 ग्रॅम  
27

कॅलरीज >>
<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा