Rumah
Bandingkan Buah


buah ajaib vs Ceri hitam Nutrisi


Ceri hitam vs buah ajaib Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
5,40 g  
99+
7,50 g  
99+

Serat
5,40 g  
8
1,60 g  
32

Gula
0,00 g  
99+
8,10 g  
99+

protein
1,00 g  
25
0,40 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
225,60 mcg  
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
-  
-  

Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
4,00 mcg  
31

Vitamin C (asam askorbat)
1,33 mg  
99+
-  

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,66 mg  
18

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
2,10 mcg  
28

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

kolin
-  
0,00 mg  
39

Lemak
0,40 g  
21
0,20 g  
33

bahan galian
  
  

Kalium
-  
143,00 mg  
99+

Besi
-  
0,20 mg  
99+

Sodium
-  
6,90 mg  
13

Kalsium
-  
11,80 mg  
31

Magnesium
-  
17,60 mg  
16

Seng
-  
0,10 mg  
23

Fosfor
-  
10,80 mg  
36

manggan
-  
0,10 mg  
35

Tembaga
-  
0,10 mg  
22

selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
26,00 mg  
25

6s Omega
-  
27,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
-  
12,00 mg  
16

Kandungan air
80,50 g  
99+
82,20 g  
99+

Abu
0,50 g  
27
0,50 g  
27

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah