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Schwarzkirsche vs Lila Mangosteen Ernährung

Schwarzkirsche
Lila Mangosteen
Lila Mangosteen vs Schwarzkirsche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
7,50 g   
99+
15,60 g   
23
Eiweiß
0,40 g   
99+
0,50 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg   
3
10,00 mcg   
27
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,29 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,03 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
0,03 mcg   
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
7,20 mg   
99+
Fett
0,20 g   
33
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
143,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Eisen
0,20 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Natrium
6,90 mg   
13
7,00 mg   
12
Kalzium
11,80 mg   
30
5,49 mg   
40
Magnesium
17,60 mg   
16
13,90 mg   
21
Zink
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Phosphor
10,80 mg   
36
9,21 mg   
38
Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31
Kupfer
0,10 mg   
22
0,07 mg   
33
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg   
23
Nicht verfügbar   
Omega 6s
27,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
82,20 G   
99+
81,00 G   
99+
Asche
0,50 G   
26
Nicht verfügbar   
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