Dom
Porównaj Owoce


Czarna Wiśnia vs Mangostan Właściwy Żywienie


Mangostan Właściwy vs Czarna Wiśnia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,50 g   
99+
15,60 g   
23

Białko
0,40 g   
99+
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
225,60 mcg   
3
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
Niedostępne   
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg   
36
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Niedostępne   
7,20 mg   
99+

Sadło
0,20 g   
33
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
143,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,20 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sód
6,90 mg   
13
7,00 mg   
12

Wapń
11,80 mg   
30
5,49 mg   
40

Magnez
17,60 mg   
16
13,90 mg   
21

Cynk
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
10,80 mg   
36
9,21 mg   
38

Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Miedź
0,10 mg   
22
0,07 mg   
33

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
Niedostępne   

Omega 6s
27,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,20 g   
99+
81,00 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
Niedostępne   

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce