Dom
 Porównaj Owoce

Mangostan Właściwy vs Mangowiec Żywienie

Mangostan Właściwy
Mangowiec
Mangowiec vs Mangostan Właściwy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
15,60 g   
23
15,00 g   
27
Włókno
Niedostępne   
1,60 g   
30
Cukier
Niedostępne   
13,70 g   
9
Białko
0,50 g   
99+
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,05   
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
54,00 mcg   
11
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
24
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,70 mg   
18
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
32
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
11
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
43,00 mcg   
4
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
36,40 mg   
22
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,90 mg   
10
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
4,20 mcg   
17
Likopen
Niedostępne   
3,00 mcg   
8
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
23,00 mcg   
28
Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13
Sadło
0,40 g   
21
0,38 g   
23
Minerały
  
  
Potas
48,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+
Żelazo
0,17 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Wapń
5,49 mg   
40
11,00 mg   
32
Magnez
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25
Cynk
0,12 mg   
21
0,09 mg   
24
Fosfor
9,21 mg   
38
14,00 mg   
32
Mangan
0,10 mg   
31
0,06 mg   
39
Miedź
0,07 mg   
33
0,11 mg   
18
Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
Niedostępne   
51,00 mg   
14
Omega 6s
Niedostępne   
19,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
81,00 g   
99+
83,46 g   
99+
Popiół
Niedostępne   
0,36 g   
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!