Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Papaja


Papaja i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
NA   
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   

Skutki Uboczne
NA   
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
10,82 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
1,70 g   
29

Cukier
Niedostępne   
7,82 g   
39

Białko
0,50 g   
99+
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
47,00 mcg   
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,36 mg   
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
62,00 mg   
11

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24

Likopen
Niedostępne   
1 828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
89,00 mcg   
15

Cholina
Niedostępne   
6,10 mg   
19

Sadło
0,40 g   
21
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sód
7,00 mg   
12
8,00 mg   
11

Wapń
5,49 mg   
40
20,00 mg   
22

Magnez
13,90 mg   
21
21,00 mg   
12

Cynk
0,12 mg   
21
0,08 mg   
25

Fosfor
9,21 mg   
38
10,00 mg   
37

Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
33
0,11 mg   
19

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
47,00 mg   
16

Omega 6s
Niedostępne   
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
88,00 g   
21

Popiół
Niedostępne   
0,60 g   
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
43,00 kcal   
17

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
39,28 kcal   
22

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
57,00 kcal   
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
57,00 kcal   
24

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
Niedostępne   
220,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Melon, Drzewa owocowe   

Pora roku
Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy   
Pomarańczowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
NA   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Meksyk, Ameryka środkowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-6   
4.5-8   

Warunki Klimatyczne
NA   
Ciepły, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Indie   

Inne Kraje
NA   
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Carica papaya   

Synonim
Garcinia mangostana   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Brassicales   

Rodzina
Clusiaceae   
Caricaceae   

Genus
Garcinia   
Carica   

Gatunki
G. mangostana   
C. papaya   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Papaja   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce