Dom
 Porównaj Owoce

Papaja vs Acorn squash Żywienie

Papaja
Acorn squash
Acorn squash vs Papaja Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
10,82 g   
99+
10,40 g   
99+
Włókno
1,70 g   
29
1,50 g   
31
Cukier
7,82 g   
39
0,00 g   
99+
Białko
0,50 g   
99+
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
6,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niedostępne   
Likopen
1 828,00 mcg   
4
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
Niedostępne   
Cholina
6,10 mg   
19
Niedostępne   
Sadło
0,26 g   
30
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
182,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Żelazo
0,25 mg   
40
0,60 mg   
21
Sód
8,00 mg   
11
3,00 mg   
17
Wapń
20,00 mg   
22
26,00 mg   
17
Magnez
21,00 mg   
12
26,00 mg   
8
Cynk
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23
Fosfor
10,00 mg   
37
27,00 mg   
19
Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Miedź
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22
Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
47,00 mg   
16
22,00 mg   
24
Omega 6s
11,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
88,00 g   
21
89,70 g   
13
Popiół
0,60 g   
20
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!