Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Acorn squash vs Papaja Żywienie

Acorn squash
Papaja
Papaja vs Acorn squash Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
10,40 g   
99+
10,82 g   
99+
Włókno
1,50 g   
31
1,70 g   
29
Cukier
0,00 g   
99+
7,82 g   
39
Białko
0,80 g   
37
0,50 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,05   
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
47,00 mcg   
13
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
36
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,36 mg   
40
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
33
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
38,00 mcg   
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
62,00 mg   
11
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,30 mg   
23
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24
Likopen
Niedostępne   
1 828,00 mcg   
4
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
89,00 mcg   
15
Cholina
Niedostępne   
6,10 mg   
19
Sadło
0,10 g   
99+
0,26 g   
30
Minerały
  
  
Potas
263,00 mg   
25
182,00 mg   
99+
Żelazo
0,60 mg   
21
0,25 mg   
40
Sód
3,00 mg   
17
8,00 mg   
11
Wapń
26,00 mg   
17
20,00 mg   
22
Magnez
26,00 mg   
8
21,00 mg   
12
Cynk
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25
Fosfor
27,00 mg   
19
10,00 mg   
37
Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+
Miedź
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19
Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
47,00 mg   
16
Omega 6s
13,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
89,70 g   
13
88,00 g   
21
Popiół
0,80 g   
13
0,60 g   
20
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!