Dom
 Porównaj Owoce

Acorn squash vs Papaja Żywienie

Acorn squash
Papaja
Papaja vs Acorn squash Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
10,40 g  
99+
10,82 g  
99+
Włókno
1,50 g  
33
1,70 g  
31
Cukier
0,00 g  
99+
7,82 g  
99+
Białko
0,80 g  
37
0,50 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,08  
19
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
47,00 mcg  
15
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
36
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,36 mg  
40
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
37
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
38,00 mcg  
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg  
99+
62,00 mg  
11
Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
0,30 mg  
27
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25
Likopen
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4
Luteina+Zeaksantyna
135,00 mcg  
9
89,00 mcg  
17
Cholina
8,50 mg  
12
6,10 mg  
23
Sadło
0,10 g  
99+
0,26 g  
30
Minerały
  
  
Potas
263,00 mg  
25
182,00 mg  
99+
Żelazo
0,60 mg  
21
0,25 mg  
40
Sód
3,00 mg  
17
8,00 mg  
11
Wapń
26,00 mg  
17
20,00 mg  
23
Magnez
26,00 mg  
8
21,00 mg  
12
Cynk
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25
Fosfor
27,00 mg  
19
10,00 mg  
37
Mangan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+
Miedź
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19
Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
47,00 mg  
18
Omega 6s
13,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12
Zawartość Wody
89,70 g  
15
88,00 g  
23
Popiół
0,80 g  
13
0,60 g  
21
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!