Acasă
Fructe si compara


ghindă suc de fructe vs Papaya Nutriție


Papaya vs ghindă suc de fructe Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,40 g   
99+
10,82 g   
99+

Fibră
1,50 g   
31
1,70 g   
29

Zahăr
0,00 g   
99+
7,82 g   
39

Proteină
0,80 g   
37
0,50 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
38,00 mcg   
5

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,60 mcg   
24

licopenul
Nu e disponibil   
1.828,00 mcg   
4

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
89,00 mcg   
15

colină
Nu e disponibil   
6,10 mg   
19

Gras
0,10 g   
99+
0,26 g   
30

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg   
25
182,00 mg   
99+

Fier
0,60 mg   
21
0,25 mg   
40

Sodiu
3,00 mg   
17
8,00 mg   
11

Calciu
26,00 mg   
17
20,00 mg   
22

Magneziu
26,00 mg   
8
21,00 mg   
12

Zinc
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25

Fosfor
27,00 mg   
19
10,00 mg   
37

Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Cupru
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
47,00 mg   
16

6s omega
13,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
89,70 g   
13
88,00 g   
21

Frasin
0,80 g   
13
0,60 g   
20

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut