Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Papaja i Zielone Jabłko


Zielone Jabłko i Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
13,81 g   
33

Włókno
1,70 g   
29
2,40 g   
24

Cukier
7,82 g   
39
10,00 g   
20

Białko
0,50 g   
99+
0,30 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
4,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,20 mcg   
26

Likopen
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
29,00 mcg   
25

Cholina
6,10 mg   
19
3,40 mg   
28

Sadło
0,26 g   
30
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Żelazo
0,25 mg   
40
0,10 mg   
99+

Sód
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Wapń
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39

Magnez
21,00 mg   
12
5,00 mg   
30

Cynk
0,08 mg   
25
0,00 mg   
30

Fosfor
10,00 mg   
37
11,00 mg   
35

Mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
9,00 mg   
30

Omega 6s
11,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
88,00 g   
21
85,60 g   
36

Popiół
0,60 g   
20
0,20 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
52,00 kcal   
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal   
17
48,00 kcal   
15

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal   
22
48,00 kcal   
17

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
243,00 kcal   
32

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
67,00 kcal   
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal   
24
47,00 kcal   
31

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
220,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Zielony, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Chrupki   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Słodkie, Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Azja centralna, Bliski Wschód Azja   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Ił   

pH Gleby
4.5-8   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Rosja   

Górny Eksporter
Meksyk   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya   
Malus Domestica   

Synonim
Niedostępne   
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Brassicales   
Rosales   

Rodzina
Caricaceae   
Rosaceae   

Genus
Carica   
Malus   

Gatunki
C. papaya   
M. domestica   

Rodzajowa Grupa
Papaja   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce