Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Zielone Jabłko vs Jeżyna Żywienie
f
Zielone Jabłko
Jeżyna
Jeżyna vs Zielone Jabłko Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,81 g
33
9,60 g
99+
Włókno
2,40 g
24
0,00 g
99+
Cukier
10,00 g
20
4,90 g
99+
Białko
0,30 g
99+
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,02
26
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,65 mg
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,28 mg
18
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
25,00 mcg
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg
99+
21,00 mg
36
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
1,17 mg
8
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
19,80 mcg
3
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg
25
118,00 mcg
12
Cholina
3,40 mg
28
8,52 mg
9
Sadło
0,20 g
33
0,50 g
18
Minerały
Potas
107,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,62 mg
20
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
6,00 mg
39
29,00 mg
15
Magnez
5,00 mg
30
20,00 mg
14
Cynk
0,00 mg
30
0,53 mg
5
Fosfor
11,00 mg
35
22,00 mg
23
Mangan
0,00 mg
99+
0,65 mg
6
Miedź
0,00 mg
99+
0,17 mg
9
Selen
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
9,00 mg
30
94,00 mg
7
Omega 6s
43,00 mg
37
186,00 mg
11
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
Niedostępne
Zawartość Wody
85,60 g
36
88,20 g
19
Popiół
0,20 g
99+
0,40 g
33
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Zielone Jabłko i Papaja
Zielone Jabłko i Ananas
Zielone Jabłko i Pomidor
Niskokaloryczne Owoce
Czarna Wiśnia Owoce
Jabłko Owoce
Pomarańczowy Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jeżyna
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jeżyna i Mangowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jeżyna i Pomarańczowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jeżyna i Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce