Rumah
 Bandingkan Buah

Apel hijau vs Blackberry Nutrisi

Apel hijau
Blackberry
Blackberry vs Apel hijau Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,81 g   
33
9,60 g   
99+
Serat
2,40 g   
24
0,00 g   
99+
Gula
10,00 g   
20
4,90 g   
99+
protein
0,30 g   
99+
1,40 g   
16
Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,15   
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,65 mg   
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9
Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg   
99+
21,00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
1,17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
19,80 mcg   
3
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
118,00 mcg   
12
kolin
3,40 mg   
28
8,52 mg   
9
Lemak
0,20 g   
33
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
107,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+
Besi
0,10 mg   
99+
0,62 mg   
20
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
6,00 mg   
39
29,00 mg   
15
Magnesium
5,00 mg   
30
20,00 mg   
14
Seng
0,00 mg   
30
0,53 mg   
5
Fosfor
11,00 mg   
35
22,00 mg   
23
manggan
0,00 mg   
99+
0,65 mg   
6
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
9
selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
9,00 mg   
30
94,00 mg   
7
6s Omega
43,00 mg   
37
186,00 mg   
11
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   
Kandungan air
85,60 g   
36
88,20 g   
19
Abu
0,20 g   
99+
0,40 g   
33
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!