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Maçã Verde vs Amora preta Nutrição
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Maçã Verde
Amora preta
Amora preta vs Maçã Verde Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
13,81 g
33
9,60 g
99+
Fibra
2,40 g
24
0,00 g
99+
Açucar
10,00 g
20
4,90 g
99+
Proteína
0,30 g
99+
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,02
26
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,65 mg
20
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,28 mg
18
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg
32
25,00 mcg
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
1,17 mg
8
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
19,80 mcg
3
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg
25
118,00 mcg
12
Choline
3,40 mg
28
8,52 mg
9
Gordo
0,20 g
33
0,50 g
18
Minerais
Potássio
107,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Ferro
0,10 mg
99+
0,62 mg
20
Sódio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Cálcio
6,00 mg
39
29,00 mg
15
Magnésio
5,00 mg
30
20,00 mg
14
Zinco
0,00 mg
30
0,53 mg
5
Fósforo
11,00 mg
35
22,00 mg
23
Manganês
0,00 mg
99+
0,65 mg
6
Cobre
0,00 mg
99+
0,17 mg
9
Selênio
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
9,00 mg
30
94,00 mg
7
6s Omega
43,00 mg
37
186,00 mg
11
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
Não disponível
Teor de água
85,60 g
36
88,20 g
19
Cinza
0,20 g
99+
0,40 g
33
Calorias >>
<< Benefícios
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Maçã Verde e Tomate
Maçã Verde e Abacaxi
Maçã Verde e Mamão
Frutas baixa caloria
Cereja preta Frutas
Maçã Frutas
Laranja Frutas
Manga Frutas
Mamão Frutas
Tomate Frutas
Frutas baixa caloria
Abacaxi
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Amora preta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Limão
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
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Amora preta e Laranja
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
Amora preta e Manga
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Amora preta e Maçã
Benefícios
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Nutrição
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