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Mela Verde contro Mora Nutrizione
f
Mela Verde
Mora
Mora contro Mela Verde Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,81 g
33
9,60 g
99+
Fibra
2,40 g
24
0,00 g
99+
Zucchero
10,00 g
20
4,90 g
99+
Proteina
0,30 g
99+
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,02
26
0,15
11
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,65 mg
20
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg
99+
0,28 mg
18
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
25,00 mcg
9
Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg
29
1,17 mg
8
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
19,80 mcg
3
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg
25
118,00 mcg
12
Colina
3,40 mg
28
8,52 mg
9
Grasso
0,20 g
33
0,50 g
18
Minerali
Potassio
107,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Ferro
0,10 mg
99+
0,62 mg
20
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
6,00 mg
39
29,00 mg
15
Magnesio
5,00 mg
30
20,00 mg
14
Zinco
0,00 mg
30
0,53 mg
5
Fosforo
11,00 mg
35
22,00 mg
23
Manganese
0,00 mg
99+
0,65 mg
6
Rame
0,00 mg
99+
0,17 mg
9
Selenio
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
9,00 mg
30
94,00 mg
7
Omega 6s
43,00 mg
37
186,00 mg
11
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
7
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
85,60 g
36
88,20 g
19
Cenere
0,20 g
99+
0,40 g
33
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