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Confronto Frutta

Mora contro Sapota Nutrizione

Mora
Sapota
Sapota contro Mora Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,60 g   
99+
10,40 g   
99+
Fibra
0,00 g   
99+
1,50 g   
31
Zucchero
4,90 g   
99+
0,00 g   
99+
Proteina
1,40 g   
16
0,80 g   
37
Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,08   
19
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
245,10 mcg   
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
11,00 mcg   
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
6,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
Non Disponibile   
Colina
8,52 mg   
9
Non Disponibile   
Grasso
0,50 g   
18
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
162,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Ferro
0,62 mg   
20
0,60 mg   
21
Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calcio
29,00 mg   
15
26,00 mg   
17
Magnesio
20,00 mg   
14
26,00 mg   
8
Zinco
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23
Fosforo
22,00 mg   
23
27,00 mg   
19
Manganese
0,65 mg   
6
0,10 mg   
31
Rame
0,17 mg   
9
0,10 mg   
22
Selenio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
94,00 mg   
7
22,00 mg   
24
Omega 6s
186,00 mg   
11
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
89,70 g   
13
Cenere
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Calorie >>
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