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braambes vs Sapota Nutrition

braambes
Sapota
Sapota vs braambes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,60 g  
99+
10,40 g  
99+
Vezel
0,00 g  
99+
1,50 g  
33
Suiker
4,90 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
0,80 g  
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,08  
19
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
245,10 mcg  
3
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
11,00 mcg  
24
Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
6,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,30 mcg  
39
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
-  
choline
8,52 mg  
11
6,10 mg  
23
Dik
0,50 g  
18
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
162,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Ijzer
0,62 mg  
20
0,60 mg  
21
Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calcium
29,00 mg  
15
26,00 mg  
17
Magnesium
20,00 mg  
14
26,00 mg  
8
Zink
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23
Fosfor
22,00 mg  
23
27,00 mg  
19
Mangaan
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35
Koper
0,17 mg  
9
0,10 mg  
22
Selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
22,00 mg  
26
Omega 6s
186,00 mg  
11
13,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
23,00 mg  
7
-  
Water inhoud
88,20 g  
21
89,70 g  
15
As
0,40 g  
34
0,80 g  
13
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