Acasă
 Fructe si compara

mure vs sapota Nutriție

mure
sapota
sapota vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,60 g  
99+
10,40 g  
99+
Fibră
0,00 g  
99+
1,50 g  
33
Zahăr
4,90 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteină
1,40 g  
16
0,80 g  
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,08  
19
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
245,10 mcg  
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
11,00 mcg  
24
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
6,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,30 mcg  
39
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
-  
colină
8,52 mg  
11
6,10 mg  
23
Gras
0,50 g  
18
0,10 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Fier
0,62 mg  
20
0,60 mg  
21
Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calciu
29,00 mg  
15
26,00 mg  
17
Magneziu
20,00 mg  
14
26,00 mg  
8
Zinc
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23
Fosfor
22,00 mg  
23
27,00 mg  
19
Mangan
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35
Cupru
0,17 mg  
9
0,10 mg  
22
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg  
7
22,00 mg  
26
6s omega
186,00 mg  
11
13,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
23,00 mg  
7
-  
Continut de apa
88,20 g  
21
89,70 g  
15
Frasin
0,40 g  
34
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!