Acasă
 Fructe si compara

mure vs sapota Nutriție

mure
sapota
sapota vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,60 g   
99+
10,40 g   
99+
Fibră
0,00 g   
99+
1,50 g   
31
Zahăr
4,90 g   
99+
0,00 g   
99+
Proteină
1,40 g   
16
0,80 g   
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,08   
19
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
245,10 mcg   
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
20
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
18
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
11,00 mcg   
24
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg   
36
6,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
Nu e disponibil   
colină
8,52 mg   
9
Nu e disponibil   
Gras
0,50 g   
18
0,10 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Fier
0,62 mg   
20
0,60 mg   
21
Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calciu
29,00 mg   
15
26,00 mg   
17
Magneziu
20,00 mg   
14
26,00 mg   
8
Zinc
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23
Fosfor
22,00 mg   
23
27,00 mg   
19
Mangan
0,65 mg   
6
0,10 mg   
31
Cupru
0,17 mg   
9
0,10 mg   
22
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg   
7
22,00 mg   
24
6s omega
186,00 mg   
11
13,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
88,20 g   
19
89,70 g   
13
Frasin
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!