Acasă
Fructe si compara


sapota și Pepene


Pepene și sapota


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  

Efecte secundare
Diaree, Vărsături  
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,40 g  
99+
7,55 g  
99+

Fibră
1,50 g  
33
0,40 g  
99+

Zahăr
0,00 g  
99+
6,20 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
0,61 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,10 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

luteina + zeaxantină
-  
8,00 mcg  
37

colină
6,10 mg  
23
4,10 mg  
32

Gras
0,10 g  
99+
0,15 g  
38

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg  
25
112,00 mg  
99+

Fier
0,60 mg  
21
0,24 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calciu
26,00 mg  
17
7,00 mg  
39

Magneziu
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
11,00 mg  
35

Mangan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Cupru
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

6s omega
13,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

sterol
  
  

fitosterol
-  
2,00 mg  
25

Continut de apa
89,70 g  
15
91,45 g  
7

Frasin
0,80 g  
13
0,25 g  
40

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
40,00 kcal  
40
30,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
83,00 kcal  
12
30,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal  
40
30,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
56,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
40,00 kcal  
39
30,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
83,00 kcal  
12
30,00 kcal  
40

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
252,00 kcal  
18

Calorii în Pie
320,00 kcal  
16
150,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă, Pepene  

Sezon
Iarnă  
Vară  

soiuri
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan  

seedless Varietatea
-  
da  

Culoare
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb  

în interior de culoare
-  
roșu  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Crocant  

Gust
Dulceag  
Dulce  

Origine
America Centrală, America de Nord  
Africa de Sud  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
5-7  
6-6.8  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Uscat, Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  
  • Pepenele verde conține 91% apă.
  • În Japonia și China, pepenele verde este un cadou popular de adus gazdei.
  • Pepenele verde este comestibil întreg, chiar și coaja și semințele.
  • Există peste 1200 de soiuri cultivate în lume.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
da  

Bere
-  
da  

alcool
-  
Nu  

Cocktail-uri
-  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
EAU  
Germania  

Exportator de top
India  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
dovlecel  
lanatus Citrullus  

Sinonim
iarna Squash  
Citrullus vulgaris  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordin
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Familie
cucurbitacee  
cucurbitacee  

Gen
Cucurbita  
Citrullus  

specie
pepo  
C. lanatus  

generic Group
-  
Tărtăcuţă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut