Acasă
Fructe si compara


Pepene vs ghindă suc de fructe Nutriție


ghindă suc de fructe vs Pepene Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,55 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibră
0,40 g   
99+
1,50 g   
31

Zahăr
6,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteină
0,61 g   
99+
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,08   
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
26
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
40
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Nu e disponibil   

licopenul
4.532,00 mcg   
2
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
8,00 mcg   
33
Nu e disponibil   

colină
4,10 mg   
27
Nu e disponibil   

Gras
0,15 g   
38
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
112,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Fier
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
7,00 mg   
38
26,00 mg   
17

Magneziu
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
11,00 mg   
35
27,00 mg   
19

Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cupru
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

6s omega
50,00 mg   
32
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
2,00 mg   
15
Nu e disponibil   

Continut de apa
91,45 g   
6
89,70 g   
13

Frasin
0,25 g   
39
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut