Acasă
Fructe si compara


ghindă suc de fructe vs Piersică Nutriție


Piersică vs ghindă suc de fructe Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,40 g   
99+
9,54 g   
99+

Fibră
1,50 g   
31
1,50 g   
31

Zahăr
0,00 g   
99+
8,39 g   
32

Proteină
0,80 g   
37
0,91 g   
29

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
4,00 mcg   
31

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,60 mcg   
24

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
91,00 mcg   
14

colină
Nu e disponibil   
6,10 mg   
19

Gras
0,10 g   
99+
0,25 g   
31

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg   
25
190,00 mg   
40

Fier
0,60 mg   
21
0,25 mg   
40

Sodiu
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calciu
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magneziu
26,00 mg   
8
9,00 mg   
26

Zinc
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosfor
27,00 mg   
19
20,00 mg   
25

Mangan
0,10 mg   
31
0,06 mg   
40

Cupru
0,10 mg   
22
0,68 mg   
2

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
2,00 mg   
36

6s omega
13,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
10,00 mg   
8

Continut de apa
89,70 g   
13
88,87 g   
16

Frasin
0,80 g   
13
0,43 g   
31

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut