×

Acorn squash
Acorn squash

Brzoskwinia
Brzoskwinia



ADD
Compare
X
Acorn squash
X
Brzoskwinia

Acorn squash vs Brzoskwinia Żywienie

1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
10,40 g9,54 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.2 Włókno
1,50 g1,50 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.4 Cukier
0,00 g8,39 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
2.13 Białko
0,80 g0,91 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
5.11.1 Carb Stosunek Protein
0,080,09
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
5.12 Witaminy
5.12.1 Witamina A (Retinol)
245,10 mcg16,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
5.12.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,02 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
5.12.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg0,03 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
5.12.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg0,81 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
5.12.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg0,15 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
5.12.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg0,03 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
5.12.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg4,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
5.12.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg6,60 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
5.12.9 Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne0,73 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
5.12.10 Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne2,60 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
5.12.11 Likopen
Niedostępne0,00 mcg
Awokado Żywienie
0 5204
5.12.12 Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne91,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
5.12.13 Cholina
Niedostępne6,10 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
5.13 Sadło
0,10 g0,25 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
5.14 Minerały
5.14.1 Potas
263,00 mg190,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
5.14.2 Żelazo
0,60 mg0,25 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
5.14.3 Sód
3,00 mg0,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
5.14.4 Wapń
26,00 mg6,00 mg
Longan Żywienie
1 100
5.14.5 Magnez
26,00 mg9,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
5.14.6 Cynk
0,10 mg0,17 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
5.14.7 Fosfor
27,00 mg20,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
5.14.8 Mangan
0,10 mg0,06 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
5.14.9 Miedź
0,10 mg0,68 mg
Jabłko Żywienie
0 2
5.14.10 Selen
0,40 mcg0,10 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
5.15 Kwasy tłuszczowe
5.15.1 Omega 3s
22,00 mg2,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
5.15.2 Omega 6s
13,00 mg84,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
5.16 Steroli
5.16.1 Fitosteroli
Niedostępne10,00 mg
Jambul Żywienie
0 87
5.17 Zawartość Wody
89,70 g88,87 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
5.18 Popiół
0,80 g0,43 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1