×
Brzoskwinia
☒
Zielone Jabłko
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
⌕
▼
X
Brzoskwinia
X
Zielone Jabłko
Brzoskwinia vs Zielone Jabłko Żywienie
Brzoskwinia
Zielone Jabłko
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,54 g
13,81 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,50 g
2,40 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
8,39 g
10,00 g
0
63.35
👆🏻
Białko
0,91 g
0,30 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,09
0,02
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
16,00 mcg
3,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
0,00 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg
0,10 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg
0,10 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
0,00 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg
3,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg
4,60 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
0,20 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
2,20 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg
29,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
6,10 mg
3,40 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,25 g
0,20 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
190,00 mg
107,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,25 mg
0,10 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
0,00 mg
1,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
6,00 mg
6,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
9,00 mg
5,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,17 mg
0,00 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
20,00 mg
11,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,06 mg
0,00 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,68 mg
0,00 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,10 mcg
0,00 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
2,00 mg
9,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
84,00 mg
43,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
12,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
88,87 g
85,60 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,43 g
0,20 g
0
87.1
👆🏻
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Brzoskwinia i Figa
Brzoskwinia i Winogrono
Brzoskwinia i Limonka
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Limonka Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Karambola Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Truskawka Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Zielone Jabłko i Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Zielone Jabłko i Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Zielone Jabłko i Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...