Dom
 Porównaj Owoce

Arbuz vs Acorn squash Żywienie

Arbuz
Acorn squash
Acorn squash vs Arbuz Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
7,55 g  
99+
10,40 g  
99+
Włókno
0,40 g  
99+
1,50 g  
33
Cukier
6,20 g  
99+
0,00 g  
99+
Białko
0,61 g  
99+
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,08  
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
245,10 mcg  
3
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
11,00 mcg  
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
6,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
23
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
135,00 mcg  
9
Cholina
4,10 mg  
32
8,50 mg  
12
Sadło
0,15 g  
38
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
112,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Żelazo
0,24 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Wapń
7,00 mg  
39
26,00 mg  
17
Magnez
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8
Cynk
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19
Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26
Omega 6s
50,00 mg  
33
13,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
2,00 mg  
25
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
91,45 g  
7
89,70 g  
15
Popiół
0,25 g  
40
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!