Dom
 Porównaj Owoce

Arbuz vs Acorn squash Żywienie

Arbuz
Acorn squash
Acorn squash vs Arbuz Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
7,55 g   
99+
10,40 g   
99+
Włókno
0,40 g   
99+
1,50 g   
31
Cukier
6,20 g   
99+
0,00 g   
99+
Białko
0,61 g   
99+
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
26
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
40
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Niedostępne   
Likopen
4 532,00 mcg   
2
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg   
33
Niedostępne   
Cholina
4,10 mg   
27
Niedostępne   
Sadło
0,15 g   
38
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
112,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Żelazo
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Wapń
7,00 mg   
38
26,00 mg   
17
Magnez
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8
Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosfor
11,00 mg   
35
27,00 mg   
19
Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Miedź
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selen
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
Omega 6s
50,00 mg   
32
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
2,00 mg   
15
Niedostępne   
Zawartość Wody
91,45 g   
6
89,70 g   
13
Popiół
0,25 g   
39
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!