Acasă
Fructe si compara


Pepene și sapota


sapota și Pepene


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii  
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați  
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  

Efecte secundare
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături  
Diaree, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol  
Ca o gustare după-amiaza târziu  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
7,55 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibră
0,40 g  
99+
1,50 g  
33

Zahăr
6,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteină
0,61 g  
99+
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,08  
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
29
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
40
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
11,00 mcg  
24

Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

licopenul
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
8,00 mcg  
37
-  

colină
4,10 mg  
32
6,10 mg  
23

Gras
0,15 g  
38
0,10 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
112,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fier
0,24 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calciu
7,00 mg  
39
26,00 mg  
17

Magneziu
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19

Mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cupru
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

6s omega
50,00 mg  
33
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
2,00 mg  
25
-  

Continut de apa
91,45 g  
7
89,70 g  
15

Frasin
0,25 g  
40
0,80 g  
13

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
30,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
30,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorii în Forma congelate
30,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
56,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
30,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
83,00 kcal  
12

Calorii în gem
252,00 kcal  
18
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
150,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caracteristici

Tip
bacă, Pepene  
bacă  

Sezon
Vară  
Iarnă  

soiuri
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan  
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  

seedless Varietatea
da  
-  

Culoare
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb  
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  

în interior de culoare
roșu  
-  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Crocant  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulceag  

Origine
Africa de Sud  
America Centrală, America de Nord  

creste pe
Vita de vie  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
6-6.8  
5-7  

Condiții climatice
Uscat, Fierbinte  
Rece, cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Pepenele verde conține 91% apă.
  • În Japonia și China, pepenele verde este un cadou popular de adus gazdei.
  • Pepenele verde este comestibil întreg, chiar și coaja și semințele.
  • Există peste 1200 de soiuri cultivate în lume.
  
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
Nu  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Germania  
EAU  

Exportator de top
China  
India  

Nume stiintific

Denumirea botanică
lanatus Citrullus  
dovlecel  

Sinonim
Citrullus vulgaris  
iarna Squash  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordin
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Familie
cucurbitacee  
cucurbitacee  

Gen
Citrullus  
Cucurbita  

specie
C. lanatus  
pepo  

generic Group
Tărtăcuţă  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut