तरबूज और चीकू
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
डालती उम्र के लिए, सूजन को काम करने के लिए, अस्थमा के उपचार, जल-योजन, कैंसर की रोकथाम, पाचन सहायता, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अनजान
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, जल-योजन, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, खुजली, हीव्स, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सूजन, दस्त, खट्टी डकार, पेट गैस, जी मिचलाना, उल्टी
दस्त, उल्टी
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
7.55 ग्राम
99+
10.40 ग्राम
99+
रेशा
0.40 ग्राम
99+
1.50 ग्राम
31
चीनी
6.20 ग्राम
99+
0.00 ग्राम
99+
प्रोटीन
0.61 ग्राम
99+
0.80 ग्राम
37
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.08
18
0.08
19
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
28.00 माइक्रोग्राम
18
245.10 माइक्रोग्राम
2
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
29
0.10 मिलीग्राम
7
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम
37
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 मिलीग्राम
99+
0.50 मिलीग्राम
30
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम
26
0.30 मिलीग्राम
12
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम
40
0.10 मिलीग्राम
15
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम
32
11.00 माइक्रोग्राम
24
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
8.10 मिलीग्राम
99+
6.50 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.05 मिलीग्राम
39
उपलब्ध नहीं है
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.10 माइक्रोग्राम
35
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
4,532.00 माइक्रोग्राम
2
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
8.00 माइक्रोग्राम
33
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
4.10 माइक्रोग्राम
27
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.15 ग्राम
38
0.10 ग्राम
99+
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
112.00 मिलीग्राम
99+
263.00 मिलीग्राम
25
लोहा
0.24 मिलीग्राम
99+
0.60 मिलीग्राम
21
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
20
3.00 मिलीग्राम
17
कैल्शियम
7.00 मिलीग्राम
38
26.00 मिलीग्राम
17
मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम
25
26.00 मिलीग्राम
8
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
23
0.10 मिलीग्राम
23
फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम
35
27.00 मिलीग्राम
19
मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम
99+
0.10 मिलीग्राम
31
तांबा
0.04 मिलीग्राम
99+
0.10 मिलीग्राम
22
सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम
13
0.40 माइक्रोग्राम
13
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
38
22.00 मिलीग्राम
24
ओमेगा 6s
50.00 मिलीग्राम
32
13.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
2.00 मिलीग्राम
15
उपलब्ध नहीं है
पानी की मात्रा
91.45 ग्राम
6
89.70 ग्राम
13
राख
0.25 ग्राम
39
0.80 ग्राम
13
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
40.00 किलो कैलोरी
31
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी
23
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
39.00 किलो कैलोरी
23
सूखे रूप में कैलोरी
340.00 किलो कैलोरी
12
56.00 किलो कैलोरी
40
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
40.00 किलो कैलोरी
22
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी
38
उपलब्ध नहीं है
जाम में कैलोरी
252.00 किलो कैलोरी
18
उपलब्ध नहीं है
पाई में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी
99+
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी, खरबूज
बेरी
परिपक्व ऋतु
गर्मी
सर्दी
किस्मों
शुगर बेबी, सॅंग्रिया, गोलडेन मिड्जिट, स्टारलाइट, ज्व्बिल, स्तरबरिटे, एक्षतज़ी, स्टार्स 'न' स्ट्रिपेस, मिक्कयली, येल्लो बेबी, येल्लो डॉल, लिट्ल बेबी फ्लवर, स्वीट फेवोवरिट आंड क्रीम ऑफ सास्कॅचेवॉन
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप
बीजरहित वैराइटी
Yes
उपलब्ध नहीं है
रंग
कैनरी पीले, कोरल लाल, नारंगी, सामन पीले, लाल रंग, सफेद
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन
अंदर का रंग
लाल
उपलब्ध नहीं है
आकार
गोल
गोल
बनावट
खस्ता
मांसल
स्वाद
मीठा
हलका मिठा
मूल देश
दक्षिणी अफ्रीका
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान
पर बढ़ता है
बेलें
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
6-6.8
5-7
वातावरण की परिस्थितियाँ
सूखा, गरम
सर्दी, धूप
तथ्य
के बारे में तथ्य
- हिन्दी की उपभाषाओं में इसे मतीरा (राजस्थान के कुछ भागों में) और हदवाना (हरियाणा के कुछ भागों में) भी कहा जाता है।
- पारमरिक रूप से इन्हें गर्मी में खाना अच्छा माना जाता है क्योंकि यह शरीर में पानी की कमी को पूरा करते हैं।
- चीकू के फल में 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और साढ़े पच्चीस प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होता है।
- चीकू के फल में 14 प्रतिशत शर्करा भी होती है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
उपलब्ध नहीं है
बीयर
Yes
उपलब्ध नहीं है
स्पिरिट्स
No
उपलब्ध नहीं है
कॉकटेल
Yes
उपलब्ध नहीं है
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
चीन
दूसरे देश
एलजीरिया, ब्राज़िल, मिस्र, ईरान, कजाखस्तान, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
जर्मनी
यूएई
शीर्ष निर्यातक
चीन
भारत
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
सितरुल्लुस लेनेटस
क्यूकरबिट पेपो
पर्याय
चित्रउल्लूस वुल्गैरिस
विंटर स्क्वाश
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
दिलनहीदे
दिलनहीदे
ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स
क्यूकरबिटल्स
फॅमिली
क्यूकरबिटसै
क्यूकरबिटसै
जाति
चित्रउल्लूस
क्यूकरबिट
प्रजाति
सी. लेनेटस
पेपो
जेनेरिक ग्रुप
लौकी
उपलब्ध नहीं है
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