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Confronto Frutta


Anguria e Sapota


Sapota e Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle   
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito   
Diarrea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,55 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
0,40 g   
99+
1,50 g   
31

Zucchero
6,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteina
0,61 g   
99+
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg   
18
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
26
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Non Disponibile   

Licopene
4.532,00 mcg   
2
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
Non Disponibile   

Colina
4,10 mg   
27
Non Disponibile   

Grasso
0,15 g   
38
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Ferro
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
7,00 mg   
38
26,00 mg   
17

Magnesio
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosforo
11,00 mg   
35
27,00 mg   
19

Manganese
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
50,00 mg   
32
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
91,45 g   
6
89,70 g   
13

Cenere
0,25 g   
39
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
40,00 kcal   
31

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
39,00 kcal   
23

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal   
12
56,00 kcal   
40

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
40,00 kcal   
22

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal   
18
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
150,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone   
Bacca   

Stagione
Estate   
Inverno   

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan   
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto   

Apirene Varietà
Yes   
Non Disponibile   

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca   
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   

Dentro Colore
Rosso   
Non Disponibile   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Dolciastro   

Origine
Africa meridionale   
Central America, Nord America, Sconosciuto   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.8   
5-7   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
No   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Germania   
Emirati Arabi Uniti   

Top Esportatore
Cina   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus   
Cucurbita Pepo   

Sinonimo
Citrullus vulgaris   
Zucca invernale   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Citrullus   
Cucurbita   

Specie
C. lanatus   
Pepo   

Generico Gruppo
Zucca   
Non Disponibile   

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