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Confronto Frutta


Sapota contro Pesco Nutrizione


Pesco contro Sapota Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
9,54 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
1,50 g   
31

Zucchero
0,00 g   
99+
8,39 g   
32

Proteina
0,80 g   
37
0,91 g   
29

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,60 mcg   
24

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
91,00 mcg   
14

Colina
Non Disponibile   
6,10 mg   
19

Grasso
0,10 g   
99+
0,25 g   
31

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
190,00 mg   
40

Ferro
0,60 mg   
21
0,25 mg   
40

Sodio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcio
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magnesio
26,00 mg   
8
9,00 mg   
26

Zinco
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosforo
27,00 mg   
19
20,00 mg   
25

Manganese
0,10 mg   
31
0,06 mg   
40

Rame
0,10 mg   
22
0,68 mg   
2

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
2,00 mg   
36

Omega 6s
13,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
10,00 mg   
8

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
88,87 g   
16

Cenere
0,80 g   
13
0,43 g   
31

Calorie >>
<< Benefici

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