Sapota e Lampone
Benefici
Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
Allergia
Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito
Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,40 g
99+
11,94 g
99+
Fibra
1,50 g
31
6,50 g
6
Zucchero
0,00 g
99+
4,42 g
99+
Proteina
0,80 g
37
1,20 g
19
Proteina Rapporto Carb
0,08
19
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg
2
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,60 mg
26
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,33 mg
11
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,06 mg
32
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg
24
21,00 mcg
13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
7,80 mcg
10
Licopene
Non Disponibile
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
136,00 mcg
7
Colina
Non Disponibile
12,30 mg
3
Grasso
0,10 g
99+
0,65 g
12
Minerali
Potassio
263,00 mg
25
151,00 mg
99+
Ferro
0,60 mg
21
0,69 mg
18
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
26,00 mg
17
25,00 mg
18
Magnesio
26,00 mg
8
22,00 mg
11
Zinco
0,10 mg
23
0,42 mg
6
Fosforo
27,00 mg
19
29,00 mg
18
Manganese
0,10 mg
31
0,67 mg
5
Rame
0,10 mg
22
0,09 mg
24
Selenio
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
22,00 mg
24
126,00 mg
5
Omega 6s
13,00 mg
99+
249,00 mg
7
Steroli
Contenuto di Acqua
89,70 g
13
85,75 g
35
Cenere
0,80 g
13
0,46 g
29
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal
31
53,00 kcal
21
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal
23
52,00 kcal
13
Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal
40
363,00 kcal
9
Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal
22
91,00 kcal
8
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
Non Disponibile
68,00 kcal
18
Calorie negli Marmellata
Non Disponibile
150,00 kcal
33
Calorie negli Torta
Non Disponibile
169,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Bacca
Stagione
Inverno
Estate
Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Apirene Varietà
Non Disponibile
No
Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde
Nero, Porpora, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Non Disponibile
Rosa
Forma
Tondo
Conico
Struttura
Carnoso
Succoso
Gusto
Dolciastro
Dolce
Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto
Europa, Nord Asia
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Sabbioco terriccio
pH del Suolo
5-7
5.8-6.5
Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato
Freddo
Fatti
Fatti su
- E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
- Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
- Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
- Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
- Un lampone contiene 100 a 120 semi.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Non Disponibile
Yes
Birra
Non Disponibile
Yes
Spirits
Non Disponibile
Yes
Cocktails
Non Disponibile
Yes
Produzione
Top Produttore
Cina
Russia
Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Emirati Arabi Uniti
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
India
Polonia
Nome scientifico
Nome Botanico
Cucurbita Pepo
Rubus Idaeus
Sinonimo
Zucca invernale
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Dillenhidae
Rosidae
Ordine
Cucurbitales
Rosales
Famiglia
Cucurbitaceae
Rosaceae
Genus
Cucurbita
Rubus
Specie
Pepo
R. idaeus
Generico Gruppo
Non Disponibile
Rosé
