Casa
 Confronto Frutta

Lampone contro Longan Nutrizione

Lampone
Longan
Longan contro Lampone Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
11,94 g  
99+
15,00 g  
27
Fibra
6,50 g  
6
1,10 g  
37
Zucchero
4,42 g  
99+
16,50 g  
7
Proteina
1,20 g  
19
1,30 g  
17
Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,09  
17
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg  
13
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg  
35
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,20 mcg  
32
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
-  
Colina
12,30 mg  
4
2,10 mg  
36
Grasso
0,65 g  
12
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
151,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Ferro
0,69 mg  
18
0,13 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calcio
25,00 mg  
18
1,00 mg  
99+
Magnesio
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25
Zinco
0,42 mg  
6
0,05 mg  
28
Fosforo
29,00 mg  
18
12,00 mg  
34
Manganese
0,67 mg  
5
0,05 mg  
99+
Rame
0,09 mg  
24
0,10 mg  
22
Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+
Omega 6s
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
85,75 g  
37
78,00 g  
99+
Cenere
0,46 g  
30
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!