Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Longan e Litchi


Litchi e Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Non Disponibile   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca   
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso   
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,00 g   
27
16,53 g   
19

Fibra
1,10 g   
35
1,30 g   
33

Zucchero
Non Disponibile   
15,23 g   
8

Proteina
1,30 g   
17
0,83 g   
35

Proteina Rapporto Carb
0,09   
17
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,40 mcg   
33

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
7,10 mg   
14

Grasso
0,40 g   
21
0,44 g   
20

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg   
24
171,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
1,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,05 mg   
28
0,07 mg   
26

Fosforo
12,00 mg   
34
31,00 mg   
16

Manganese
Non Disponibile   
0,06 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
22
0,15 mg   
11

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
0,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
78,00 g   
99+
81,76 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal   
7
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
66,00 kcal   
10

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
77,73 kcal   
8

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
277,00 kcal   
21

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
91,00 kcal   
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
109,00 kcal   
99+
280,00 kcal   
28

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Metà a fine estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew   
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
No   

Colore
Marrone Arrugginito   
Rosso brillante, Rosa-rosso   

Dentro Colore
Marrone giallastro   
Grigio-bianco   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dolciastro   
Croccante, Succoso, Dolce   

Origine
Messico   
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
5-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate   
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia   
Cina   

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam   
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Cina   
Hong Kong   

Top Esportatore
Tailandia   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan   
Litchi chinensis   

Sinonimo
Occhio Drago   
Nephelium litchi   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisione
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Sapindales   

Famiglia
Sapindaceae   
Sapindaceae   

Genus
Dimocarpus   
Litchi   

Specie
D. longan   
L. chinensis   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Soapberry   

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