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Longan et Litchi


Litchi et Longan


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
-  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche  
Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Bouche irritation, Gain de poids  
Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,00 g  
27
16,53 g  
19

Fibre
1,10 g  
37
1,30 g  
35

Sucre
16,50 g  
7
15,23 g  
12

Protéine
1,30 g  
17
0,83 g  
35

Protein Ratio Carb
0,09  
17
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg  
2
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg  
9
0,60 mg  
24

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg  
32
71,50 mg  
7

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,40 mcg  
38

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,10 mg  
36
7,10 mg  
18

Graisse
0,40 g  
21
0,44 g  
20

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg  
24
171,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,13 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
1,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Magnésium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Phosphore
12,00 mg  
34
31,00 mg  
16

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
22
0,15 mg  
11

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20

Teneur en eau
78,00 g  
99+
81,76 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
0,44 g  
31

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
66,00 kcal  
23

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
66,00 kcal  
22

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
77,73 kcal  
14

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
277,00 kcal  
29

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
91,00 kcal  
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calories dans Pie
109,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Milieu à la fin de l'été  
Printemps, Été  

Variétés
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew  
Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Brun Rusty  
Rouge Vif, rouge Rose  

Couleur Intérieure
Marron jaunâtre  
Grises blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Douceâtre  
Croquant, Juteux, Doux  

Origine
Mexique  
Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Alluvial, Terreau, Bien drainé  

pH du Sol
5-7  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts  
Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  
  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
Chine  

Autres Pays
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam  
Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Chine  
Hong Kong  

Top Exportateur
Thaïlande  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Dimocarpus longan  
Litchi chinensis  

Synonyme
Dragon eye  
Nephelium litchi  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Division
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Sapindales  

Famille
Sapindaceae  
Sapindaceae  

Genre
Dimocarpus  
Litchi  

Espèce
D. longan  
L. chinensis  

Groupe Générique
-  
Soapberry  

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