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Litchi et Acorn squash


Acorn squash et Litchi


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
16,53 g  
19
10,40 g  
99+

Fibre
1,30 g  
35
1,50 g  
33

Sucre
15,23 g  
12
0,00 g  
99+

Protéine
0,83 g  
35
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
24
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg  
7
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9

Choline
7,10 mg  
18
8,50 mg  
12

Graisse
0,44 g  
20
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
171,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,13 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
5,00 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnésium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Phosphore
31,00 mg  
16
27,00 mg  
19

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
0,15 mg  
11
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg  
12
22,00 mg  
26

Oméga 6s
67,00 mg  
27
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Teneur en eau
81,76 g  
99+
89,70 g  
15

Cendre
0,44 g  
31
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
66,00 kcal  
23
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
66,00 kcal  
22
34,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
77,73 kcal  
14
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
277,00 kcal  
29
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal  
13
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calories dans Jam
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
280,00 kcal  
30
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Hiver  

Variétés
Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal  
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge Vif, rouge Rose  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Fibreux  

Goût
Croquant, Juteux, Doux  
Douceâtre  

Origine
Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Alluvial, Terreau, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
5.8-6.8  

Conditions Climatiques
Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Hong Kong  
Costa Rica  

Top Exportateur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Litchi chinensis  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Nephelium litchi  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Sapindales  
Cucurbitales  

Famille
Sapindaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Litchi  
Cucurbita  

Espèce
L. chinensis  
Pepo  

Groupe Générique
Soapberry  
-  

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