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Acorn squash et Citron vert


Citron vert et Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   
Traitement de l'arthrite, Traitement du choléra, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement de hémorroïdes, Traitement scorbut   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Difficulté à respirer, Tousser, Irritation de l'oeil, Urticaire, Inflammation, Congestion nasale, Nez qui coule, Éruption cutanée, Sifflante   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
Chances de coup de soleil   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Ayant consulté repas, Préférable de boire de eau chaude avec chaux sur un estomac vide, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
10,50 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
2,80 g   
22

Sucre
0,00 g   
99+
1,70 g   
99+

Protéine
0,80 g   
37
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,07   
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,20 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,22 mg   
27

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
8,00 mcg   
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
29,10 mg   
30

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,22 mg   
28

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,60 mcg   
31

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
Non disponible   
5,10 mg   
24

Graisse
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
102,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,60 mg   
21

Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcium
26,00 mg   
17
33,00 mg   
13

Magnésium
26,00 mg   
8
6,00 mg   
29

Zinc
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Phosphore
27,00 mg   
19
18,00 mg   
27

Manganèse
0,10 mg   
31
0,01 mg   
99+

Cuivre
0,10 mg   
22
0,07 mg   
35

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
19,00 mg   
25

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
36,00 mg   
40

Stérol
  
  

Teneur en eau
89,70 g   
13
88,26 g   
17

Cendre
0,80 g   
13
0,30 g   
38

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
20,68 kcal   
26

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
30,00 kcal   
38

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
420,00 kcal   
2

Caractéristiques

Type
Berry   
Agrumes, Fruits de l'arbre   

Saison
Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   
Citron key, citron vert persan, combava, Désert chaux, Palestine limette, Mexican doux Lime, Mary Ellen limette   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Vert   

Couleur Intérieure
Jaune   
Vert clair   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Fibreux   
Succulent   

Goût
Douceâtre   
Acide, Acide   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Inde   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau d'argile, Loam sableux   

pH du Sol
5.8-6.8   
6-7.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Ensoleillé, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • La chaux est l'appelé comme la centrale de saveurs.
  • Jus de lime frais est si acide qu'il puisse dissoudre le béton.
  • Limes sont plus parfumé et acide que les citrons.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
Argentine, Brésil, Inde, Mexique   

Top Importateur
Costa Rica   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Citrus aurantifolia   

Synonyme
Courge d'hiver   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Sapindales   

Famille
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Genre
Cucurbita   
Citrus   

Espèce
Pepo   
C. aurantifolia   

Groupe Générique
Indisponible   
Agrumes   

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