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Calabaza Bellota y Lima


Lima y Calabaza Bellota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre  
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del cólera, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, Tratamiento de hemorroides, El tratamiento del escorbuto  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva  
Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Dificultad para respirar, Toser, Irritación de ojo, Urticaria, Inflamación, Congestión nasal, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos  
Las posibilidades de quemaduras solares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Junto con comida, Lo mejor para beber agua tibia con limón en ayunas, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,40 g  
99+
10,50 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Azúcar
0,00 g  
99+
1,70 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
19
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
30

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg  
24
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg  
99+
29,10 mg  
30

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
0,22 mg  
32

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
135,00 mcg  
9
0,00 mcg  
40

Choline
8,50 mg  
12
5,10 mg  
29

Grasa
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg  
25
102,00 mg  
99+

Hierro
0,60 mg  
21
0,60 mg  
21

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
26,00 mg  
17
33,00 mg  
13

Magnesio
26,00 mg  
8
6,00 mg  
29

Zinc
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fósforo
27,00 mg  
19
18,00 mg  
27

Manganeso
0,10 mg  
35
0,01 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
35

Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
19,00 mg  
27

Omega 6s
13,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
89,70 g  
15
88,26 g  
19

Ceniza
0,80 g  
13
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal  
40
30,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
34,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
39,00 kcal  
40
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
56,00 kcal  
99+
295,00 kcal  
25

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal  
39
20,68 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal  
32
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
200,00 kcal  
99+
420,00 kcal  
2

Características

Tipo
Baya  
Agrios, Fruta de árbol  

Temporada
Invierno  
Todas las temporadas  

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha  
Lima, Limón persa, Lima kaffir, Desierto de lima, Lima dulce Palestina, México Lima Dulce, Mary Ellen Lima Dulce  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde  
Verde  

Dentro Color
Amarillo  
Verde claro  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Fibroso  
Suculento  

Gusto
Algo dulce  
Ácido, Agrio  

Origen
Centroamérica, Norteamérica  
India  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arcilloso, Franco arenoso  

pH Suelo
5.8-6.8  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Soleado, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
  • La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
  • La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
  • Limas persas son casi sin semilla y de la espina menos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  
Argentina, Brasil, India, México  

Top Importador
Costa Rica  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo  
Citrus aurantifolia  

Sinónimo
Calabaza de invierno  
Citrus aurantiifolia  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Cucurbitales  
Sapindales  

Familia
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Género
Cucurbita  
Agrios  

Especies
Pepo  
C. aurantifolia  

Grupo Genérico
-  
Fruta cítrica  

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